朝、思いつきでスクワットをしたらお昼には「ちょっと足に違和感が・・・」から、夜には筋肉痛になった。これを習慣化できれば言うことないね。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。