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今日は筋トレ中に一瞬眠気に襲われました。なんだったんだ。

利用する筋トレマシンの種類を増やしました。体幹と上半身を鍛えたいんですよねー。腹筋がわりとよい感じになってきたので腹筋の筋トレは多めに行うようにしています。ま、よい感じっていってもぽちゃぽちゃですけど。