今日は筋トレ中に一瞬眠気に襲われました。なんだったんだ。利用する筋トレマシンの種類を増やしました。体幹と上半身を鍛えたいんですよねー。腹筋がわりとよい感じになってきたので腹筋の筋トレは多めに行うようにしています。ま、よい感じっていってもぽ…

最近のスキンケアを簡単にまとめます。洗顔後です。1. フェイスマスク 軽く乳液を塗った後に。毎回ではありません クオリティファーストの厚みがあるタイプが好きです ここのシートのかすかに香る鉛筆の芯みたいな香りも気に入っている部分です2. ランコムの…