ダイエット関連のメモをつけていくことにします。7/28(日)･･････2mプランク 7/29(月)･･････2mプランク 7/30(火)･･････2mプランク 7/31(水)･･････帰路を歩きで1h 8/1(木)･･･････2mプランク 8/2(金)･･･････2mプランク 8/3(土)･･･････2mプランク 8/4(日)･･･････…